SEMAINE SAINTE MAXIME   2008 du samedi 05 au 12  avril

 

 

Pour ceux qui désirent rester la semaine ou passez le week end en famille.

 

Samedi 05 avril 08

 

 

Rendez-vous à la résidence  LE CAPET  35  rue Georges Pompidou.

83 120 SAINTE MAXIME          vers 12 heures tél : 04 94 55 00 00

  Prendre l’autoroute A 7 jusqu’à Aix en Provence  à Nice par l’A 8     sortie 36 

 à   Ste Maxime à l’entrée de Ste. Maxime à droite chemin rurale des Virgiles puis à gauche rue Georges Pompidou, durée du trajet 4 h 20.

 

12 heures 15  à   Déjeuner.

 

 

 

 

 

Le programme d’entrainement commence le lundi 07.

 

 

Lundi 07 avril 08

 

 

R D V à la résidence pour le déjeuner de 12 h 15  

 

14 heures 15  à chemin des Virgiles à gauche D 25 Plan de la Tour km 9,5 D 44à Port Grimaud garder la D 44 sur 13 km + D 14 puis D 558 Grimaud km 25  la Garde Freinet  km 35 conserver la D 558 sur 8,5 km + D 48 à Vidauban avant l’autoroute km 52 à droite la Bastide rouge au km 67 + D 44 à droite Plan de la Tour D 74                                Ste Maxime         km 81      D 980 M

 

 

 

19 h 15: Apéritif de bienvenue, briefing

 

 

Mardi 08 avril 08

 

Ste MAXIME  8 heures à 3 OPTIONS Objectif se rendre à GREOUX les BAINS  

155   202   237   

 

Groupe 3:  Prendre la voiture jusqu’à le Luc Départ de le Luc puis parcours identique Groupe 2:   Prendre la voiture  jusqu’à la Garde Freinet.

 

Groupe 1: Ste. Maxime à le Plan de la Tour col du Vignon D 74 Bois du Rousquan D 48 Cannet des Maures, le LUC km 41 à droite D 33 Cabasse, lac de Carcès, Carcès km 64, Cotignac km 71, D 13 Montmeyan km 89, Quinson, la Chérine, Esparron de Verdon, Barrage de Gréoux,          Gréoux les Bains km 119 pique nique

Groupe 2 : moins 20 km                                         99

Groupe 3 : moins 41 km                                         78

St. Julien, la Verdière, Varages km 25, Barjols, D 560 Cotignac km 48, Carcés, D 562 sur 7 km, à droite D 84 le Thoronet à gauche à Vidauban km 84, Bois du Rouquan, Col du Vignon, Plan de la Tour,  Ste. Maxime km118        JOURNEE    237

Groupe 2 :                                                                                 202

Groupe 3 :                                                                                 155

 

 

? Faites le bon choix.

 

CUMUL de la journée         155     202    237

 

 

Mercredi 09 avril 08

 

 

Ste. Maxime 8 heuresà Bord de mer Val d’Esquières, col du Bougnon km 9 alt. 154 m, Roquebrune/Argens, la Bouverie km29, 2 km plus loin à gauche D 47, la Motte, les Arcs km 48, Taradeau, Vidauban col du Vignon, Plan de la Tour,  Sainte Maxime km 94 

 

Après Midi. sieste

 

Jeudi  10Avril

 

 Objectif découverte de Lalonde les Maures km 164

 

Ste Maxime à bord de mer   D 44 à Grimaud  D 14 Grimaud km 19  col de Taillude alt. 411 m  km 37 + au km 43 à droite D 39 Nôtre Dame des Anges km 45 à Pignans km 55 D13 Pierrefeu du Var km 68 à gauche D 43 sur 5 km à droite pas du cerf la Londes les Maures Port de Miramar km 90 pique nique

Petit parcours : col de Taillude Collobrières à Pierrefeu à gauche D 12 sur 12 km à gauche  à gauche Pas du Cerf, la Londes les Maures, port de Miramar. Pique nique km 80

 

Retour : Lalondes les Maures visite du centre de vacances Azuréva, St. Honoré, Col de Gratteloup km 16 col du Babaou km 24.5 alt. 414 m, Collobrières, col du Tallude Grimaud km 61, port Grimaud,     St. Maxime Terminus km 74  Dénivelé :

 

Vendredi 11 Avril

 

 Départ des groupes  -  8 h

 

Ste. Maxime bord de mer à Val d’Esquières D 8 col de Bougnon alt. 154 m Roquebrune sur Argens, la Bouverie,  Bagnols en Forêt km 40 St. Paul en Forêt, + D 55la Bégude, D 562 les 4 chemins, D 26 le Muy km 75, Roquebrune sur Argens, col de Bougnon, Val d’Esquières,                                     St. Maxime km 101

 

 

Samedi 12avril     

 

Départ des groupes  -  8 h -  

 

Promenade  à  St Tropez  km 14  D 61 à droite Ramatuelle km 19  + D 93 à droite à la Croix Valmer col de la Collebasse alt. 129 m à 3 km prendre à gauche Plage Gigaro puis à droite  la Bouillabaisse à Cavalaire km 41  bord de mer jusqu’à le Rayol km 50  D 27 col du Canadel km 54.5 alt 269 m  N 98  km 62 Cogolin   km 71 à Grimaud retour par le Plan de la Tour km 99

ou direct bord de mer   km  79       D 660 M 

 

Repas 12 h 15 puis retour dans les foyers

 

 

 

Bon  séjour  tél  06 86 89 25 29                                 daniel    Parcours Ste Maxime  m à  j02 02 08