Programme d’entrainement pour le raid millau 2008

 

 

Jeudi 27 mars:   reconnaissance nouveau parcours des 3 cols km 151 dénivelé 2640 m

 

 

Jeudi 3 avril:   sortie le bout du Rhône départ 8 h30 Dommartin 183 km dénivelé 2300 m

 

 

Du 07 au 12 avril :  Ste. Maxime 634,52 km dénivelé 6765 m

 

 

Jeudi 24 avril : les grenouilles départ 7 h 30 champ de course 198 km

 

 

Mardi 29 avril : journée  départ 8 heures champ de course ( St Régis du coin ) (42 )

 

 

Mardi 6  mai :   journée départ 8 heures Dommartin ( St Galmier )

 

 

Mardi 13mai : journée départ 8 heures champ de course

croix de Chaubouret ( la Jasserie )

 

 

Samedi 24 mai fil de l’eau : départ  groupe 2, 7 h 30 groupe 1, 8h15  180 km

 

 

Jeudi 5 juin : le Vercors départ 6 h 30 champ de course

 

 

Dimanche 8 juin : le Mont Verdun côté Limonest , côté Couzon au mont d’or , par Poleymieux , et + si affinité

 

 

Mardi 10 juin : Lac Genin départ Saint André de Corcy 7 h 30

 

 

 

Du 14 au 21 JUIN : LA TOUR MILLAU LA TOUR 

 

 

 

 

Daniel